Method
- 01
마른 병아리콩을 압력솥(또는 인스턴트팟)에 넣고 손으로 눌렀을 때 으깨질 만큼 푹 익힌다.
- 02
다 익으면 급속 감압한 뒤 체에 밭쳐 건지되, 삶은 물은 버리지 말고 따로 받아둔다 — 이 물이 후무스를 부드럽게 만드는 비밀이다.
- 03
병아리콩이 뜨겁지 않고 손으로 만질 수 있을 정도로 5분쯤 식힌다.
- 04
푸드프로세서에 타히니와 받아둔 병아리콩 삶은 물을 넣고 고속으로 4분간 갈아 매끈한 페이스트로 만든다.
- 05
익힌 병아리콩, 레몬즙, 물, 마늘가루, 소금을 모두 넣고 다시 고속으로 5분간 갈아준다.
- 06
되기를 확인한다. 케이크 반죽처럼 흐르는 농도면 정상이며, 냉장고에서 훨씬 되직해지니 걱정하지 않아도 된다.
- 07
소금이나 레몬즙, 원한다면 커민 같은 향신료를 더해 입맛에 맞게 간을 맞춘다.
- 08
유리 용기에 옮겨 담아 뚜껑을 덮고 냉장고에서 차갑게 굳힌다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures
