크림 없이 크리미한 레몬 해바라기씨 드레싱

크림 없이 크리미한 레몬 해바라기씨 드레싱

10 min약 160ml (샐러드 2~3인분)Vegan

해바라기씨를 갈아 크림처럼 걸쭉하게, 레몬즙으로 화사하게 깨웠습니다. 오일 한 방울 없이 이렇게 진할 일인가 싶은 맛.

초간단(15분)소스/드레싱밀프렙다이어트짭짤한새콤한고소한차가운크리미한

Method

  1. 01

    일반 믹서를 쓴다면 해바라기씨를 미지근한 물에 20분 정도 불린 뒤 물기를 빼두면 훨씬 곱게 갈립니다. 고속 블렌더라면 이 단계는 건너뛰어도 됩니다.

  2. 02

    블렌더에 레몬즙, 메이플시럽, 화이트 식초, 흰 된장을 먼저 넣고 짧게 섞어줍니다.

  3. 03

    마늘가루, 양파가루, 건조 다진 양파, 소금을 더해줍니다.

  4. 04

    준비한 해바라기씨를 넣고 뚜껑을 닫습니다.

  5. 05

    고속으로 2분간 갈아줍니다.

  6. 06

    한 번 멈춰서 블렌더 옆면에 튄 재료를 주걱으로 긁어 가운데로 모아줍니다.

  7. 07

    다시 1분 정도 더 갈아 완전히 매끈하고 크리미한 질감이 될 때까지 돌립니다.

  8. 08

    농도가 너무 되면 물을 1작은술씩 추가하며 원하는 점도로 맞춥니다.

  9. 09

    밀폐용기에 옮겨 냉장 보관하고, 시간이 지나 되직해지면 흔들거나 저어서 사용합니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures