감자 크림 옥수수 검은콩 수프

감자 크림 옥수수 검은콩 수프

40 min4인분 (약 8컵)Vegan

감자와 아몬드밀크로 낸 은근한 크림 베이스에 옥수수와 검은콩이 씹는 재미를 더한 수프. 마지막에 셰리 식초 한 방울, 죄책감은 넣지 않았습니다.

쉬움수프저녁밀프렙담백한감칠맛따뜻한부드러운

Method

  1. 01

    냄비에 아몬드밀크, 감자, 양파, 셀러리, 마늘을 넣고 센 불에서 끓입니다.

  2. 02

    끓어오르면 중약불로 줄이고 10~12분간 뭉근히 끓이되, 바닥이 눌어붙지 않도록 가끔 저어줍니다.

  3. 03

    감자를 포크로 찔러 쉽게 들어가면 다음 단계로 넘어갈 준비가 된 것입니다.

  4. 04

    옥수수, 검은콩, 애호박, 타임을 넣고 다시 한 번 끓어오르게 합니다.

  5. 05

    불을 줄여 10분 정도 더 끓여 애호박이 부드러워질 때까지 익힙니다.

  6. 06

    불을 끈 뒤 셰리 식초를 둘러 산뜻한 산미를 더합니다.

  7. 07

    소금과 후추로 간을 맞추고 따뜻할 때 바로 그릇에 담아냅니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives