병아리콩 후무스

병아리콩 후무스

5 min8인분Vegan

재료를 넣고 갈기만 하면 끝 — 죄책감 대신 마늘 향만 진하게 남았습니다.

초간단(15분)소스/드레싱간식아이도 잘 먹는손님상술안주짭짤한감칠맛고소한차가운상온크리미한

Method

  1. 01

    병아리콩은 체에 밭쳐 물기를 완전히 빼고, 흐르는 물에 한 번 헹궈 준비합니다.

  2. 02

    푸드프로세서에 병아리콩, 타히니, 마늘, 커민가루, 소금, 레몬즙, 얼음물 4큰술을 한꺼번에 넣습니다.

  3. 03

    뚜껑을 닫고 4~5분간 곱게 갈아줍니다. 서두르면 텁텁해지니, 매끈한 질감이 될 때까지 충분히 돌려주는 게 핵심입니다.

  4. 04

    너무 되직하면 얼음물을 1큰술씩 추가하며 원하는 크리미한 농도가 될 때까지 갈아줍니다.

  5. 05

    한 스푼 떠서 간을 보고, 부족하면 소금·마늘·레몬즙을 취향껏 더합니다.

  6. 06

    완성된 후무스를 그릇에 옮겨 담고 스푼 뒷면으로 표면을 살살 눌러 소용돌이 무늬를 냅니다.

  7. 07

    올리브오일을 한 바퀴 두르고 파프리카 가루나 수막, 다진 허브, 잣을 얹어 마무리합니다.

  8. 08

    피타빵이나 채소 스틱을 곁들이거나 샌드위치, 파스타에 발라 즐깁니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Nora Cooks