브로콜리 크림 리본파스타

브로콜리 크림 리본파스타

45 min4인분Vegan

치즈 없이 낸 캐슈 크림소스가 리본파스타를 완전히 뒤덮습니다. 브로콜리를 넣었다는 핑계로 두 그릇째를 정당화해도 좋습니다.

보통파스타저녁아이도 잘 먹는고소한따뜻한크리미한

Method

  1. 01

    끓는 물에 소금을 약간 넣고 리본파스타를 봉지 표시 시간대로 삶은 뒤 체에 밭쳐 둡니다.

  2. 02

    캐슈넛에 뜨거운 물을 부어 10분간 불린 후 물을 버리고 블렌더에 담아둡니다.

  3. 03

    브로콜리는 내열 용기에 담아 전자레인지에 부드러워질 때까지 익힌 뒤 따로 둡니다.

  4. 04

    팬에 양파를 넣고 중강불에서 7~8분간 볶아 숨을 죽이고, 타지 않도록 물을 조금씩 부어가며 익힙니다.

  5. 05

    다진 마늘을 더해 1분 더 볶은 뒤 불을 끕니다.

  6. 06

    블렌더에 불린 캐슈넛, 볶은 양파·마늘, 나머지 소스 재료(식물성 우유, 물, 채수, 두 가지 식초, 뉴트리셔널 이스트, 향신료)를 모두 넣고 곱고 부드럽게 갈아줍니다.

  7. 07

    소스를 다시 팬에 옮겨 끓어오르면 바로 약불로 줄이고 3~4분간 졸여 농도를 잡습니다.

  8. 08

    삶은 파스타와 브로콜리를 넣고 소스가 고루 배도록 버무리며 데웁니다.

  9. 09

    그릇에 담아 다진 파슬리와 비건 파마산치즈를 뿌려 마무리합니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures