크랜베리 콤포트 파로바

크랜베리 콤포트 파로바

55 min5cm 정사각형 기준 약 16조각Vegan

쫀득한 파로 반죽 위에 새콤달콤 베리 콤포트를 올려 차갑게 굳힌 디저트 바. 설탕 대신 대추야자로 단맛을 냈지만, 죄책감은 넣지 않았습니다.

보통빵/베이킹디저트아이도 잘 먹는도시락새콤한달달한차가운쫄깃한촉촉한

Method

  1. 01

    파로는 포장지 조리법대로 삶아 익힌 뒤 불에서 내려 식히고, 포크로 살살 풀어줍니다.

  2. 02

    오븐을 175°C로 예열하고 베이킹 팬에 유산지를 깝니다.

  3. 03

    큰 볼에 익힌 파로, 반죽용 대추야자 페이스트, 귀리가루, 베이킹파우더, 아마씨가루, 바닐라 익스트랙, 호두를 넣고 골고루 섞습니다. 반죽이 끈적하고 덩어리져도 정상이니 걱정하지 마세요.

  4. 04

    반죽을 팬에 옮겨 가로세로 20cm 정사각형 모양으로, 두께 0.6~1.2cm 정도 되도록 손으로 꾹꾹 눌러 펼칩니다.

  5. 05

    오븐 위 칸에서 20분간 굽습니다.

  6. 06

    굽는 동안 작은 냄비에 크랜베리, 체리, 사과, 콤포트용 대추야자 페이스트, 타피오카 전분, 두유를 넣고 끓입니다. 끓어오르면 불을 줄여 과일이 부드러워지고 국물이 걸쭉해질 때까지 5~10분간 졸입니다.

  7. 07

    콤포트를 10분 정도 한 김 식힌 뒤, 오븐에서 꺼낸 파로 반죽 위에 고르게 펴 바릅니다.

  8. 08

    냉장고에서 최소 1시간 이상 차갑게 굳힙니다.

  9. 09

    완전히 굳으면 원하는 크기로 잘라 냅니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives