Method
- 01
옥수수 알갱이와 물을 블렌더에 넣고 입자가 거의 남지 않을 때까지 곱게 간다.
- 02
간 옥수수를 고운체나 면포에 걸러 껍질과 섬유질을 최대한 걸러내고, 국물만 냄비에 옮겨 담는다.
- 03
냄비에 뉴트리셔널 이스트, 한천가루, 소금, 마늘가루를 넣고 중불에 올린다.
- 04
눌어붙지 않도록 계속 저어가며 10~15분간 끓인다. 처음엔 묽어 보여도 한천이 열을 받으면서 서서히 걸쭉해진다.
- 05
저어도 덩어리가 풀리지 않으면 불에서 내려 블렌더에 다시 한번 곱게 갈아준다.
- 06
완성된 혼합물을 밀폐용기에 옮겨 담고 실온에서 10분 정도 김을 뺀다.
- 07
뚜껑을 덮어 냉장고에서 15~20분간 굳힌 뒤 꺼내 먹는다. 밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 5일까지 두고 먹을 수 있다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
