Method
- 01
냄비에 양파, 피망, 당근, 마늘을 넣고 중불에서 볶는다. 바닥에 눌어붙기 시작하면 채소육수를 한두 큰술씩 부어가며 촉촉하게 볶는다.
- 02
채소가 반쯤 익으면 커리가루를 넣고 30초 정도 향이 올라오도록 볶는다.
- 03
남은 채소육수와 코코넛밀크, 단호박, 콜리플라워 라이스를 넣는다. 끓어오르면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 단호박이 푹 익을 때까지 20분간 끓인다.
- 04
완성된 스튜에서 2컵 정도를 덜어 블렌더로 곱게 갈아 다시 냄비에 넣으면 국물이 한층 걸쭉해진다.
- 05
시금치를 넣고 2~3분간 저어가며 숨이 완전히 죽을 때까지 익힌다.
- 06
불을 끄고 라임즙과 고수를 넣어 섞은 뒤 소금과 후추로 간을 맞춘다.
- 07
따뜻한 현미밥 위에 스튜를 듬뿍 얹어 낸다. 라임 웨지와 청양고추, 고수를 곁들이면 마지막까지 산뜻하게 즐길 수 있다.
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Inspired by Forks Over Knives
