Method
- 01
하룻밤 얼려둔 바나나 절반을 푸드프로세서에 넣고 덩어리가 살짝 남을 정도로 짧게 간다.
- 02
시나몬 가루 절반을 넣고 부드러운 질감이 될 때까지 갈아준다. 중간중간 옆면을 긁어내려야 골고루 섞인다. 밀폐용기에 옮겨 얼려두고, 나머지 바나나와 시나몬으로 같은 과정을 반복한다.
- 03
작은 냄비에 사과, 배, 오렌지즙을 넣고 중불에서 10분 정도 끓여 과일이 포크로 쉽게 들어갈 만큼 부드러워지게 익힌다.
- 04
그 사이 작은 볼에 메이플시럽, 애로우루트가루, 바닐라 익스트랙, 물 1큰술을 넣고 덩어리 없이 풀어 섞어둔다.
- 05
3번 냄비에 4번 혼합물을 부어 1~2분 더 끓이면서 계속 저어, 콤포트가 살짝 걸쭉해지면 바로 불을 끈다.
- 06
얼려둔 아이스크림을 그릇에 소복하게 나눠 담는다.
- 07
따뜻하거나 한 김 식힌 콤포트를 아이스크림 위에 듬뿍 올린다.
- 08
그래놀라를 뿌려 바삭한 식감을 더하고, 아이스크림이 녹기 전에 바로 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
