시나몬 사과 케사디아

시나몬 사과 케사디아

35 min케사디아 4개 분량Vegan

메이플에 조린 사과와 후무스를 또띠아 사이에 몰래 숨겼습니다. 죄책감은 안 넣었고 시나몬 향만 잔뜩 넣었습니다.

쉬움구이간식디저트아이도 잘 먹는달달한고소한따뜻한촉촉한바삭한

Method

  1. 01

    냄비에 사과, 사과주스, 메이플시럽, 계핏가루를 넣고 중불에서 끓인다.

  2. 02

    끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 연 채로 10분 정도 졸여 사과가 거의 부드러워질 때까지 익힌다.

  3. 03

    작은 그릇에 옥수수전분과 물 1큰술을 미리 풀어둔다.

  4. 04

    졸인 사과에 전분물을 넣고 1분 정도 저어가며 걸쭉해지면 불을 끈다.

  5. 05

    또띠아 4장에 후무스를 고르게 펴 바른다.

  6. 06

    구멍 뚫린 국자로 사과 필링만 건져 후무스 위에 넉넉히 올리고 즙은 남겨둔다.

  7. 07

    다진 땅콩을 뿌린 뒤 남은 또띠아 4장을 덮어 케사디아 모양으로 만든다.

  8. 08

    코팅 팬을 중불로 달군 뒤 케사디아를 올려 한 면당 5분씩, 노릇하고 바삭해질 때까지 뒤집어가며 굽는다.

  9. 09

    웨지 모양으로 썰어 담고, 원한다면 사과 살사를 곁들인다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives