칠리갈릭 두부볶음

칠리갈릭 두부볶음

40 min3~4인분Vegan

겉바속촉 두부에 칠리갈릭 소스를 입혔을 뿐인데, 밥 한 공기가 순식간에 사라집니다.

보통볶음저녁감칠맛매콤한짭짤한따뜻한바삭한

Method

  1. 01

    두부는 키친타월로 감싸 무거운 냄비나 책으로 눌러 15분간 물기를 뺀다. 그동안 소스 재료를 모두 섞어두고 채소를 손질한다.

  2. 02

    물기 뺀 두부를 사방 1cm 크기로 큐브 썬다.

  3. 03

    소금, 백후추, 마늘가루, 오향분, 전분가루를 섞어 두부에 고루 묻힌다. 손으로 살살 버무려야 두부가 부서지지 않는다.

  4. 04

    팬이나 웍을 센 불에 달궈 살짝 연기가 날 때 기름 3큰술을 둘러 두부를 넣고, 1분마다 팬을 흔들어가며 6~8분간 바닥이 노릇해질 때까지 굽는다. 구운 두부는 키친타월에 옮겨 기름을 뺀다.

  5. 05

    같은 팬에 남은 기름을 두르고 마늘과 생강을 넣어 20~30초간 향을 낸다.

  6. 06

    단단한 채소(브로콜리, 당근 등)를 먼저 넣어 1~2분 볶고, 파프리카처럼 부드러운 채소를 더해 1분 더 볶는다.

  7. 07

    준비한 소스를 부어 2~3분간 끓이고, 청경채처럼 금방 익는 잎채소가 있다면 이때 넣어 30초만 더 볶는다.

  8. 08

    전분물을 넣고 저어 소스가 살짝 걸쭉해지며 윤기가 돌 때까지 30초 정도 익힌다.

  9. 09

    불을 끄고 구워둔 두부, 통깨, 참기름을 넣어 버무린 뒤 따뜻한 밥 위에 얹고 취향껏 고수를 올려 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

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