Method
- 01
병아리콩은 체에 밭쳐 흐르는 물에 헹군 뒤 키친타월로 물기를 완전히 제거한다.
- 02
적양파, 마늘, 할라피뇨는 최대한 잘게 다진다. 매운맛이 부담스럽다면 할라피뇨 씨를 먼저 제거한다.
- 03
라임은 겉면을 곱게 갈아 제스트를 내고, 과육은 즙만 짜서 따로 둔다.
- 04
큰 볼에 병아리콩, 적양파, 마늘, 할라피뇨, 고수, 라임 제스트와 즙을 모두 넣고 골고루 버무린다.
- 05
소금으로 간을 맞춘 뒤 냉장고에 20분 정도 두어 재료끼리 맛이 배어들게 한다.
- 06
먹기 직전에 아보카도를 큼직하게 썰어 넣고 으깨지지 않도록 가볍게 섞는다 — 미리 넣으면 갈변하니 이 순서만은 지킨다.
- 07
그대로 먹거나 또띠아, 바게트, 상추쌈과 곁들여 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
