Method
- 01
마늘가루, 양파가루, 건조 다진 양파, 파프리카 가루, 훈제 파프리카 가루, 머스타드 가루를 작은 볼에 넣고 섞어 향신료 믹스를 만들어 둔다.
- 02
냄비에 양파, 당근(통째로 1개와 큼직하게 썬 2개), 셀러리, 감자(깍둑썰기와 반으로 가른 것), 다진 마늘, 토마토 페이스트, 핫소스, 디종 머스타드, 메이플시럽, 채수, 물, 타마리, 식초, 렌틸콩, 향신료 믹스, 소금, 월계수잎을 모두 넣고 골고루 섞는다.
- 03
센 불에서 한소끔 끓으면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 40~50분간, 렌틸콩과 감자가 부드러워질 때까지 가끔 저어가며 끓인다.
- 04
다 익으면 월계수잎을 건져 버리고, 통째로 넣었던 당근과 반으로 갈랐던 감자만 국물과 함께 건져 블렌더에 옮긴다.
- 05
건져낸 채소에 뜨거운 물 120ml를 더해 곱고 부드럽게 갈아준다.
- 06
갈아낸 혼합물을 다시 냄비에 붓고 스튜 전체가 걸쭉하고 크리미해질 때까지 잘 저어 섞는다.
- 07
뉴트리셔널 이스트를 넣고 한 번 더 저어 감칠맛을 끌어올린 뒤 간을 보고 소금으로 마무리한다.
- 08
그릇에 담고 다진 파슬리를 올려 낸다.
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Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures
