매콤 옥수수 크런치를 얹은 차요테 크림수프

매콤 옥수수 크런치를 얹은 차요테 크림수프

50 min약 1.6L (4인분)Vegan

부드러운 크림수프인 척하지만, 매콤 옥수수 크런치가 숟가락을 놓지 못하게 만드는 진짜 범인입니다.

보통수프저녁밀프렙매콤한감칠맛따뜻한크리미한

Method

  1. 01

    오븐을 190°C로 예열하고 베이킹시트에 유산지를 깐다.

  2. 02

    볼에 옥수수, 라임즙 2큰술, 전분, 칠리가루, 커민가루, 훈제 파프리카가루, 카옌페퍼가루를 넣고 고루 버무린다.

  3. 03

    양념한 옥수수를 베이킹시트에 한 겹으로 펼쳐 20분간 구워 가장자리가 살짝 바삭해지면 꺼내둔다.

  4. 04

    오븐에 굽는 동안 큰 냄비를 센 불에 달구고 양파, 마늘, 오레가노를 넣어 양파가 투명해질 때까지 8~10분간 볶는다.

  5. 05

    차요테와 감자, 물 480ml를 넣고 끓어오르면 불을 줄여 채소가 푹 익을 때까지 15~20분간 뭉근히 끓인다.

  6. 06

    핸드블렌더로 수프를 곱게 갈아준다 — 핸드블렌더가 없다면 한 김 식힌 뒤 믹서에 조심스럽게 나눠 갈아도 좋다.

  7. 07

    플랜트밀크, 남은 라임즙 2큰술, 바닷소금을 넣고 한 번 더 끓어오르면 불을 끈다.

  8. 08

    그릇에 수프를 담고 구운 옥수수 크런치와 고수를 듬뿍 올려 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives