Method
- 01
생캐슈는 뜨거운 물을 부어 20분, 또는 찬물에 2시간 담가 부드럽게 불린 뒤 물기를 뺀다.
- 02
불린 캐슈와 물 180ml를 블렌더에 넣고 알갱이가 완전히 사라질 때까지 1분 가까이 갈아 캐슈크림을 만들어 둔다.
- 03
달군 팬에 기름 없이 물을 조금씩 부어가며 양파, 마늘, 생강을 볶는다. 양파가 투명해질 때까지 8~10분이면 충분하다.
- 04
토마토 페이스트와 강황, 커민, 코리앤더, 가람마살라, 소금, 후추, 고춧가루, 카다멈을 넣고 향이 확 올라올 때까지 4분간 계속 저어가며 볶는다.
- 05
다진 토마토 통조림을 국물째 넣고 센 불로 끓어오르면 불을 줄여 뚜껑을 살짝 열어둔 채 10분간 뭉근히 졸인다. 바닥이 눌어붙을 것 같으면 물을 조금씩 보탠다.
- 06
캐슈크림과 고수를 넣고 걸쭉해질 때까지 5분 더 끓인다. 더 부드러운 식감을 원하면 한 김 식힌 뒤 블렌더에 갈아 매끈하게 만든다.
- 07
간을 보고 소금과 물로 농도를 맞춘 다음, 미리 쪄둔 채소를 소스에 넣어 버무리듯 섞는다.
- 08
따뜻한 현미밥과 함께 낸다. 소스만 냉장 보관하면 일주일, 냉동하면 그보다 오래 두고 먹을 수 있다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
