캐슈크림 감자 콜리플라워 커리

캐슈크림 감자 콜리플라워 커리

50 min2~3인분Vegan

콜리플라워와 감자가 캐슈크림 커리에 풍덩 빠졌습니다. 죄책감은 넣지 않았습니다.

보통밥/곡물볼커리저녁밀프렙고소한매콤한따뜻한크리미한

Method

  1. 01

    찜기에 콜리플라워를 넣고 바닥에 물이 살짝 닿을 정도로 부은 뒤 뚜껑을 덮고 5분간 쪄서 아삭함이 남을 만큼만 익혀 그릇에 옮겨둔다.

  2. 02

    같은 찜기에 감자를 넣고 10분간 더 쪄서 젓가락이 쑥 들어갈 만큼 익힌 뒤 콜리플라워와 함께 담아둔다.

  3. 03

    블렌더에 양파, 토마토페이스트, 카레가루, 생강, 커민씨, 마늘, 물 1컵을 넣고 곱게 간다.

  4. 04

    간 소스를 팬에 옮기고 물 1컵을 더 부어 끓어오르면 중강불에서 5~7분, 이후 중약불로 낮춰 색이 짙어질 때까지 10분 정도 더 졸인다.

  5. 05

    졸인 소스에 쪄둔 감자와 콜리플라워, 완두콩, 간 캐슈넛, 라임즙, 카옌페퍼를 넣고 채소가 소스를 머금을 때까지 5~7분간 저어가며 끓인다. 소스가 너무 뻑뻑하면 물을 조금씩 더해 농도를 맞춘다.

  6. 06

    소금으로 간을 맞춘다.

  7. 07

    현미밥 위에 커리를 듬뿍 올리고 고수를 뿌려 마무리한다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives