월요일의 알리바이, 캐슈 바질 크림 유리병 샐러드

월요일의 알리바이, 캐슈 바질 크림 유리병 샐러드

20 min4인분 (유리병 4개 분량)Vegan

그릇에 옮겨 담기 전까지는 이게 샐러드라는 걸 아무도 못 믿을 만큼 진한 크림 소스입니다. 냉장고에 줄 세워두고 며칠간 몰래 하나씩 꺼내 드세요.

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Method

  1. 01

    캐슈넛을 미지근한 물에 최소 1시간, 여유가 있다면 하룻밤 불린 뒤 물기를 뺀다. 불리는 시간을 아끼면 드레싱이 서걱거리니 이 과정은 생략하지 않는다.

  2. 02

    믹서에 불린 캐슈넛, 바질잎, 마늘, 뉴트리셔널 이스트, 양파가루, 소금을 넣고 두유를 조금씩 부어가며 곱게 간다.

  3. 03

    농도가 되직하면 두유를 한 스푼씩 추가해 살짝 흐르는 정도로 맞춘다.

  4. 04

    밀폐 가능한 유리병 4개를 준비해 바닥에 드레싱을 2~3큰술씩 나눠 붓는다. 이 순서를 지켜야 채소가 미리 젖어 흐물흐물해지는 것을 막을 수 있다.

  5. 05

    드레싱 위로 적양파, 당근채, 애호박, 방울토마토, 삶은 보리, 시금치 순으로 층층이 쌓는다. 무거운 재료는 아래, 잎채소는 맨 위에 두어야 흔들었을 때 고르게 섞인다.

  6. 06

    소금과 후추를 살짝 뿌리고 뚜껑을 닫아 냉장 보관한다.

  7. 07

    먹기 직전 뚜껑을 닫은 채 세게 흔들거나 그릇에 통째로 쏟아 드레싱과 재료를 골고루 섞은 뒤 즐긴다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives