카카오 몰레 콩칠리, 폴렌타 크루통

카카오 몰레 콩칠리, 폴렌타 크루통

65 min약 9컵 (4~6인분)Vegan

칠리 냄비에 초콜릿을 넣었다니 수상하시죠. 한 숟갈 뜨는 순간 의심이 눈 녹듯 사라집니다.

보통찜/조림저녁밀프렙손님상감칠맛매콤한따뜻한부드러운바삭한

Method

  1. 01

    오븐 브로일러를 예열하고, 폴렌타는 1.5cm 큐브로 썰어 베이킹시트에 겹치지 않게 펼칩니다.

  2. 02

    열선에서 10~13cm 떨어진 위치에서 8~10분간 구우며 중간에 한 번 뒤집어, 겉면이 바삭하고 노릇해지면 식힘망에 올려 식힙니다. 이게 오늘의 크루통입니다.

  3. 03

    큰 냄비에 버섯, 양파, 파프리카, 할라피뇨, 마늘을 넣고 중불에서 5분간 볶습니다. 바닥에 눌어붙으면 물을 한두 큰술씩 부어가며 볶으세요.

  4. 04

    칠리파우더, 콘밀, 대추야자 페이스트, 아몬드버터, 코코아파우더, 오레가노, 시나몬을 넣고 1~2분 더 볶아 향을 깨웁니다.

  5. 05

    채소육수, 토마토소스, 다이스 토마토, 블랙빈, 핀토빈, 냉동 옥수수를 넣고 한소끔 끓인 뒤 불을 줄여 30~40분간 뭉근히 끓여 맛을 응축시킵니다.

  6. 06

    소금과 후추로 간을 맞춥니다.

  7. 07

    그릇에 담고 폴렌타 크루통을 수북이 올린 뒤, 원한다면 페피타·고수·히카마를 곁들여 마무리합니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives