Method
- 01
오븐 브로일러를 예열하고, 폴렌타는 1.5cm 큐브로 썰어 베이킹시트에 겹치지 않게 펼칩니다.
- 02
열선에서 10~13cm 떨어진 위치에서 8~10분간 구우며 중간에 한 번 뒤집어, 겉면이 바삭하고 노릇해지면 식힘망에 올려 식힙니다. 이게 오늘의 크루통입니다.
- 03
큰 냄비에 버섯, 양파, 파프리카, 할라피뇨, 마늘을 넣고 중불에서 5분간 볶습니다. 바닥에 눌어붙으면 물을 한두 큰술씩 부어가며 볶으세요.
- 04
칠리파우더, 콘밀, 대추야자 페이스트, 아몬드버터, 코코아파우더, 오레가노, 시나몬을 넣고 1~2분 더 볶아 향을 깨웁니다.
- 05
채소육수, 토마토소스, 다이스 토마토, 블랙빈, 핀토빈, 냉동 옥수수를 넣고 한소끔 끓인 뒤 불을 줄여 30~40분간 뭉근히 끓여 맛을 응축시킵니다.
- 06
소금과 후추로 간을 맞춥니다.
- 07
그릇에 담고 폴렌타 크루통을 수북이 올린 뒤, 원한다면 페피타·고수·히카마를 곁들여 마무리합니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
