Method
- 01
냄비에 버터넛 스쿼시, 양파, 마늘, 토마토 페이스트, 카레가루, 오레가노, 물 350ml를 넣고 뚜껑을 덮어 센 불에서 끓입니다.
- 02
끓기 시작하면 중약불로 줄이고, 스쿼시가 포크로 쉽게 으깨질 정도로 부드러워질 때까지 10분 정도 더 익힙니다.
- 03
그 사이 다른 냄비에 물을 끓여 파르팔레를 봉지 표시 시간대로 삶고, 삶는 마지막 1분에 검은콩을 넣어 함께 데웁니다.
- 04
익힌 스쿼시 재료와 아몬드버터를 믹서에 옮겨 곱게 갈아 크림 소스를 만듭니다. 되직하면 파스타 삶은 물을 조금씩 더해 농도를 조절하세요.
- 05
소금과 후추로 간을 맞춥니다 — 스쿼시 자체에 단맛이 있어 생각보다 적은 양으로도 충분합니다.
- 06
파스타와 검은콩의 물기를 빼고 다시 냄비에 담습니다.
- 07
완성된 소스를 부어 재료가 고루 코팅되도록 버무립니다.
- 08
그릇에 담고 로스팅 호박씨와 훈제 파프리카가루를 솔솔 뿌려 마무리합니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
