Method
- 01
두부는 키친타월로 눌러 물기를 최대한 뺀 뒤 사방 1.5cm 크기로 깍둑썰기한다.
- 02
달군 팬에 두부를 올려 겉면이 노릇해질 때까지 구운 뒤 따로 덜어둔다.
- 03
끓는 소금물에 마카로니를 넣고 심이 살짝 남을 정도(알덴테)로 삶은 다음 건져 찬물에 헹구고 물기를 뺀다.
- 04
팬에 양파를 넣고 중강불에서 투명해질 때까지 볶다가 다진 마늘과 밀가루를 더해 가루 냄새가 사라질 때까지 1~2분 볶는다.
- 05
채수와 물을 부어 센 불로 끓이다가 걸쭉해지기 시작하면 약불로 줄인다.
- 06
요거트, 핫소스, 타히니, 뉴트리셔널 이스트, 양파가루, 마늘가루, 건조 양파플레이크, 소금을 모두 넣고 저어가며 4분간 뭉근히 끓인다.
- 07
삶은 마카로니와 냉동 완두콩, 구운 두부를 넣고 소스가 고루 배도록 버무린 뒤 한소끔 데운다.
- 08
그릇에 담아 비건 랜치 드레싱을 두르고 파슬리를 뿌려 마무리한다.
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Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures
