Method
- 01
방울양배추는 밑동을 다듬어 반으로 자른다.
- 02
큰 볼에 방울양배추와 현미식초를 넣고 골고루 버무려 10분 정도 재워둔다 — 식초가 겉면에 배면서 구울 때 더 바삭해진다.
- 03
에어프라이어를 190도로 예열한다.
- 04
바스켓에 방울양배추를 겹치지 않게 한 겹으로 펼쳐 담는다. 양이 많으면 두 번에 나눠 굽는다.
- 05
15분간 구우며 중간에 한 번 흔들어 골고루 노릇하게 익힌다.
- 06
굽는 동안 작은 냄비에 메이플시럽, 스리라차, 다진 마늘을 넣고 약불에서 2분간 저어가며 끓인다.
- 07
구운 방울양배추를 볼에 옮기고 뜨거운 소스를 부어 골고루 버무린다.
- 08
한 김 식기 전에 바로 낸다 — 식으면 바삭함이 금방 사라진다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
