Method
- 01
냄비에 물을 넉넉히 끓여 통밀 로티니를 포장지 표시 시간만큼 삶는다. 삶은 물은 1컵 정도 따로 떠 두고, 면은 건져둔다.
- 02
같은 냄비를 다시 중강불에 올리고 채소육수 60ml를 부은 뒤 브로콜리니를 넣어 3분 정도 볶는다.
- 03
양송이버섯, 애호박, 노란 애호박, 파프리카, 양파, 마늘을 넣고 남은 채소육수를 부어 5분 더 익힌다 — 채소가 아삭함을 잃지 않을 정도까지만 볶는 게 포인트다.
- 04
불을 끄고 삶아둔 로티니를 냄비에 다시 넣어 채소와 골고루 섞는다.
- 05
작은 볼에 캐슈넛버터(또는 타히니), 뉴트리셔널 이스트, 레몬즙, 디종 머스터드를 넣고 매끈해질 때까지 섞어 소스를 만든다.
- 06
소스를 파스타 냄비에 부어 버무린 뒤, 따로 담아둔 삶은 물을 조금씩 넣어가며 원하는 크리미한 농도로 조절한다.
- 07
약불에 올려 전체를 한 번 더 데우듯 섞고, 소금과 후추로 간을 맞춰 마무리한다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
