Method
- 01
오븐을 175도로 예열하고, 감자는 껍질째 깨끗이 씻어 물기를 완전히 닦는다.
- 02
감자 표면을 포크로 6~8번 콕콕 찔러 구멍을 낸 뒤 팬에 올려 1시간 15분간 굽는다. 겉을 더 바삭하게 만들고 싶다면 굽기 전 올리브유를 살짝 발라준다.
- 03
감자가 익는 동안 단호박을 찜기나 전기밥솥에 부드러워질 때까지 익히고, 캐슈넛은 뜨거운 물에 5분간 불려 물기를 뺀다.
- 04
익힌 단호박과 불린 캐슈넛, 나머지 소스 재료(물, 옥수수전분, 뉴트리셔널 이스트, 디종 머스터드, 마늘가루, 양파가루, 레몬즙, 소금)를 모두 블렌더에 넣고 매끈해질 때까지 곱게 간다.
- 05
브로콜리는 찜기에 8분 정도 쪄서 살짝 식혀둔다.
- 06
구운 감자를 10~15분간 식힌 뒤 길게 반으로 갈라, 껍질이 형태를 유지하도록 속살을 0.5cm 정도 남기고 파낸다.
- 07
파낸 감자 속살에 소스의 3/4을 넣고 감자 매셔나 핸드믹서로 부드럽게 으깨 섞는다.
- 08
으깬 감자에 쪄둔 브로콜리를 넣고 고루 섞은 뒤, 감자 껍질에 수북하게 다시 채워 넣는다. 원한다면 비건 체다 슈레드를 올린다.
- 09
175도 오븐에서 20분간 더 구운 뒤, 남겨둔 소스를 듬뿍 끼얹어 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Nora Cooks
