블랙빈 또르티야 캐서롤×
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팬에 물 1큰술을 두르고 중강불에서 달구다가 물이 보글거리면 양파와 파프리카를 넣고 5분간 볶는다. 기름 없이 물로 볶으면 채소 단맛이 더 진하게 올라온다.