Method
- 01
두꺼운 냄비나 더치오븐에 검은콩, 으깬 토마토, 깍둑 토마토, 옥수수, 마카로니, 양파, 마늘, 파프리카 가루, 소금, 커민, 카옌페퍼, 후추를 모두 넣는다.
- 02
채수를 붓고 국자 뒷면으로 지그시 눌러 마카로니가 국물에 완전히 잠기도록 정리한다.
- 03
센 불에서 끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 덮어 6~8분간 뭉근히 끓인다. 바닥이 눌어붙지 않도록 중간에 한 번 저어준다.
- 04
마카로니가 부드러워지고 국물이 자작하게 졸아들면 불을 끈다. 너무 되직하면 채수나 물을 조금 더해 농도를 맞춘다.
- 05
고수 절반을 넣고 가볍게 섞은 뒤, 라임 제스트를 뿌려 향을 살린다.
- 06
그릇에 담고 아보카도 슬라이스와 남은 고수를 올린다.
- 07
취향에 따라 아보카도 크림을 듬뿍 얹어 마무리한다. 매운맛을 더 원하면 카옌페퍼나 라임즙을 추가로 뿌려도 좋다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
