5분 베리 두부 아이스크림

5분 베리 두부 아이스크림

5 min2인분Vegan

냉동 베리와 두부만 갈면 끝나는 5분짜리 얼음과자. 우유도 달걀도 없이 이렇게 진하다니, 죄책감은 얼려 넣지 않았습니다.

초간단(15분)아이스크림디저트다이어트아이도 잘 먹는새콤한달달한차가운크리미한부드러운

Method

  1. 01

    베리는 미리 냉동실에 얼려둔 것을 사용한다.

  2. 02

    연두부는 포장을 뜯어 살짝 물기를 따라낸다.

  3. 03

    푸드프로세서에 냉동 베리, 연두부, 설탕, 레몬즙을 한꺼번에 넣는다.

  4. 04

    날이 헛도는 것을 방지하기 위해 중간중간 멈춰 옆면을 긁어가며 간다.

  5. 05

    아이스크림처럼 매끈한 질감이 될 때까지 곱게 갈아준다.

  6. 06

    한 입 맛을 보고 새콤함이나 단맛을 취향껏 조절한다.

  7. 07

    바로 떠먹어도 좋고, 더 쫀득한 질감을 원하면 냉동실에 30분 정도 둔다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

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