베리 넛 오트밀 볼

베리 넛 오트밀 볼

7 min1인분Vegan

아침부터 죄짓기엔 이르다고 하실 텐데, 견과류를 이만큼 올리고 나면 얘기가 달라집니다.

초간단(15분)오트밀/포리지아침아이도 잘 먹는담백한고소한따뜻한크리미한부드러운

Method

  1. 01

    작은 냄비에 귀리와 물을 넣고 센 불에서 끓어오를 때까지 가열합니다.

  2. 02

    끓어오르면 불을 중약불로 줄이고, 저어가며 물기가 거의 사라질 때까지 5분 정도 익힙니다.

  3. 03

    냄비를 불에서 내리고 시나몬 가루와 소금을 넣어 골고루 섞습니다.

  4. 04

    완성된 오트밀을 그릇에 담고 한 김 식혀 질감을 잡아줍니다.

  5. 05

    생베리와 바나나 슬라이스를 그릇 위에 보기 좋게 올립니다.

  6. 06

    다진 견과류를 골고루 뿌려 아삭한 식감을 더합니다.

  7. 07

    말린 크랜베리나 건포도를 취향껏 얹습니다.

  8. 08

    단맛이 필요하면 메이플시럽을 살짝 둘러 마무리합니다.

  9. 09

    따뜻할 때 바로 즐깁니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives