Method
- 01
오븐을 175도로 예열하고, 2L 용량의 오븐용 그릇을 준비합니다.
- 02
볼에 압착귀리, 두유, 건포도, 메이플시럽, 바닐라 익스트랙, 계핏가루를 넣고 주걱으로 골고루 섞어줍니다.
- 03
물을 부어 한 번 더 섞은 뒤 반죽을 오븐용 그릇에 옮겨 담고 윗면을 평평하게 정리합니다.
- 04
라즈베리와 블루베리, 아몬드 슬라이스를 반죽 위에 고르게 흩뿌립니다.
- 05
오븐에 넣고 40분간 굽습니다. 가장자리가 보글보글 끓어오르고 속까지 따뜻해지면 꺼내면 됩니다.
- 06
오븐에서 꺼낸 뒤 10분 정도 그대로 두어 한 김 식힙니다. 너무 뜨거울 때 뜨면 질척해지니 이 시간을 꼭 지켜주세요.
- 07
따뜻할 때 그릇째 떠먹습니다.
- 08
미리 준비해두려면 3번 단계까지 마친 그릇을 랩으로 덮어 냉장고에 하룻밤(최대 2일)까지 재워두세요. 먹기 전 4번 단계부터 이어가면 됩니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
