콜리플라워 파인애플 바비큐 피자

콜리플라워 파인애플 바비큐 피자

35 min피자 1판 (2~3인분)Vegan

으깬 콩 크림이 크러스트를 조용히 덮고, 그 위를 파인애플과 바비큐 콜리플라워가 요란하게 뒤흔듭니다. 죄책감은 넣지 않았습니다.

쉬움빵/베이킹저녁손님상짭짤한달달한매콤한따뜻한바삭한

Method

  1. 01

    오븐을 200°C로 예열하고, 베이킹 팬에 유산지나 실리콘 매트를 깐다.

  2. 02

    볼에 콜리플라워와 바비큐 소스 60ml(¼컵 분량)를 넣고 골고루 버무려 재운다.

  3. 03

    다른 볼에 카넬리니빈, 커민가루, 카옌페퍼를 넣고 포크로 굵게 으깬다. 콩 알갱이가 살짝 씹혀야 식감이 산다.

  4. 04

    피자 도우를 팬 위에 올리고, 으깬 콩 반죽을 가장자리 1cm 정도 남기고 고르게 펴 바른다.

  5. 05

    그 위에 파인애플과 바비큐에 재운 콜리플라워를 골고루 얹는다.

  6. 06

    남은 바비큐 소스를 전체적으로 지그재그로 뿌린 뒤, 200°C 오븐에서 15~20분간 굽는다. 크러스트 가장자리가 노릇해지고 콜리플라워 끝이 살짝 그을리면 꺼낸다.

  7. 07

    쪽파와 고수를 뿌려 한 김 식힌 뒤, 피자 커터로 조각내어 바로 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives