바질 페스토 콩 후무스

바질 페스토 콩 후무스

35 min약 350ml (딥 기준 3~4인분)Vegan

병아리콩은 잠시 쉬어가도 좋다. 흰강낭콩과 바질이 만든 초록빛 딥, 빵 조각보다 숟가락이 먼저 향한다.

쉬움소스/드레싱간식술안주고소한담백한차가운크리미한

Method

  1. 01

    마른 흰강낭콩을 쓴다면 하루 전 물에 불려 부드러워질 때까지 20~25분 삶고, 통조림이나 냉동콩이라면 살짝 데치기만 해도 충분하다.

  2. 02

    삶은 콩은 체에 밭쳐 물기를 완전히 빼고 한 김 식힌다. 이때 삶은 물은 버리지 말고 조금 남겨둔다.

  3. 03

    블렌더나 푸드프로세서에 콩, 바질, 레몬즙, 타히니, 마늘을 넣고 곱게 간다.

  4. 04

    너무 되직하면 아까 남긴 삶은 물이나 올리브오일을 한 큰술씩 더해가며 매끈한 농도를 맞춘다.

  5. 05

    소금과 후추로 간을 보고 입맛에 맞게 조절한 뒤 한 번 더 짧게 갈아 섞는다.

  6. 06

    그릇에 옮겨 뚜껑을 덮고 냉장고에서 최소 30분 두어 맛을 차분히 가라앉힌다.

  7. 07

    차갑게 낼 때 올리브오일을 살짝 두르고 바질잎을 올려 마무리한다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives