바나나 시나몬 요거트 파르페

바나나 시나몬 요거트 파르페

25 min1인분Vegan

블루베리와 시나몬 향을 켜켜이 쌓은 파르페 — 숟가락이 바닥까지 멈추지 않는 게 유일한 흠입니다.

초간단(15분)파르페아침디저트아이도 잘 먹는달달한차가운크리미한바삭한

Method

  1. 01

    오븐을 160도로 예열하고, 귀리·다진 아몬드·다진 호두·시나몬가루·메이플시럽을 골고루 섞어 베이킹 팬에 얇게 펼칩니다.

  2. 02

    노릇해질 때까지 12~15분간 구운 뒤 완전히 식혀 바삭한 그래놀라를 만듭니다. 미리 만들어두면 훨씬 편합니다.

  3. 03

    투명한 컵이나 유리잔 바닥에 식물성 요거트를 한 스푼 깔아줍니다.

  4. 04

    시나몬가루를 살짝 뿌리고 메이플시럽을 가늘게 둘러줍니다.

  5. 05

    그래놀라 한 줌을 올린 뒤 슬라이스한 바나나와 블루베리를 얹습니다.

  6. 06

    요거트-시나몬-메이플시럽-그래놀라-과일 순서를 컵이 다 찰 때까지 반복하되, 위로 갈수록 양을 조금씩 줄여갑니다.

  7. 07

    맨 위층은 요거트 한 스푼, 그래놀라 약간, 블루베리 한 알로 산뜻하게 마무리합니다.

  8. 08

    그래놀라가 눅눅해지기 전에 바로 서빙하는 것이 가장 바삭하게 즐기는 방법입니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures