Method
- 01
큰 팬에 샬롯을 넣고 중불에서 5분간 볶는다. 바닥에 눌어붙으려 하면 채수를 1~2큰술씩 나눠 부어가며 자주 저어준다.
- 02
마늘을 넣고 2분 더 볶아 향을 낸다.
- 03
그사이 냄비에 물을 끓여 통밀 링귀니를 포장지 기준대로 삶는다. 삶은 물은 2컵 정도 따로 남겨두고, 면은 체에 밭쳐 다시 냄비에 담아둔다.
- 04
팬에 남은 채수와 아티초크, 렌틸콩, 화이트 발사믹 식초, 케이퍼, 오레가노, 레몬 제스트, 소금, 크러시드 레드페퍼를 모두 넣고 한소끔 데운다.
- 05
데운 소스를 삶아둔 면에 부어 집게로 골고루 섞는다.
- 06
소스가 뻑뻑하면 아껴둔 파스타 삶은 물을 조금씩 부어가며 촉촉한 농도로 맞춘다. 전분기 있는 면수라 소스가 면에 잘 감긴다.
- 07
그릇에 담고 오레가노를 조금 더 뿌린 뒤 레몬 웨지를 곁들여 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
