Method
- 01
냄비에 물을 끓이다가 불을 약하게 줄이고 에다마메를 넣어 3~4분간 데친 뒤 건져 따로 둔다.
- 02
같은 물에 쌀 버미첼리를 넣고 불을 끄고 5분간 그대로 담가 익힌다. 그사이 얼음물을 준비하고, 5분 후 면수 120ml를 따로 떠둔 다음 면은 건져 얼음물에 헹궈 식힌다.
- 03
블렌더에 아몬드버터, 된장, 오렌지즙, 라임즙, 사과식초, 간장, 메이플시럽, 마늘, 생강, 핫소스를 넣고 물 60ml를 더해 부드럽게 간다.
- 04
팬을 중불로 달궈 브로콜리, 당근, 파프리카와 물 2~3큰술을 넣고 4~5분간 볶는다. 브로콜리가 선명한 초록빛에 아삭하게 익으면 불을 끈다. 눌어붙으면 물을 조금씩 더한다.
- 05
헹궈둔 면과 에다마메를 팬에 넣고 소스를 부어 골고루 버무린다. 면이 뭉치면 젓가락으로 풀어주고, 뻑뻑하면 아까 떠둔 면수를 조금씩 더해 농도를 맞춘다.
- 06
적양배추, 고수, 민트를 넣고 가볍게 섞는다.
- 07
볼 4개에 나눠 담아 바로 낸다. 남으면 냉장 보관 후 다음날 차갑게 먹어도 좋다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
